Lo que ofrecemos
Nuestras Clases
Modalidad 1
Clases de Reformer
Grupos reducidos de hasta 5 personas, donde trabajamos fuerza, control y alineación utilizando uno de los equipos más conocidos del método Pilates.
- Grupos de hasta 5 personas para una atención más personalizada
- Trabajo de fuerza, control y alineación corporal
- Adecuado para todos los niveles, desde principiantes
Modalidad 2
Clases de Circuito
Clases de solo 3 alumnos, combinando distintos equipos de Pilates para una experiencia más personalizada y dinámica.
- Grupos de solo 3 alumnos — máxima personalización
- Variedad de equipos en una misma clase
- Dinámica y estimulante, sin rutina repetitiva
Modalidad 3
Clases individuales o en dupla
Un espacio más profundo para trabajar objetivos específicos, recuperaciones o simplemente avanzar a tu propio ritmo.
- 100% enfocado en tus objetivos y necesidades
- Ideal para recuperaciones o condiciones específicas
- Avanzás a tu propio ritmo, sin comparaciones
Modalidad 4
Clases online de Pilates Mat
Entrená desde la comodidad de tu casa, sin necesidad de trasladarte. Las clases se realizan en grupos reducidos para poder acompañarte de forma personalizada, utilizando diferentes elementos que enriquecen el trabajo y ayudan a mejorar la fuerza, la postura y la movilidad.
Una forma práctica y guiada de incorporar el método Pilates a tu rutina diaria, estés donde estés.
FAQ
Preguntas Frecuentes
¿Necesito experiencia previa para empezar?
No. Las clases están pensadas para que cualquier persona pueda comenzar, incluso si nunca practicó Pilates. Las instructoras guían cada ejercicio y adaptan el trabajo según el nivel de cada alumno.
¿Cuántas clases por semana recomiendan?
Recomendamos practicar entre 2 y 3 veces por semana para obtener mejores resultados. Si realizás otro deporte o entrenamiento, 2 clases semanales suelen ser suficientes para complementar y equilibrar el trabajo corporal.
¿Qué ropa y calzado debo usar?
Lo ideal es usar ropa cómoda y al cuerpo, que permita moverte con libertad y que nos permita observar bien la alineación del cuerpo durante los ejercicios. Las clases se realizan sin calzado o con medias.
¿Puedo practicar si tengo dolor o una lesión de espalda?
Sí. El trabajo se adapta a cada persona. Es importante que indiques cualquier dolor o lesión en la ficha inicial y se lo comuniques a la instructora, para poder adaptar los ejercicios de forma segura.
¿Cómo puedo reservar mi primera clase?
Podés escribirnos por WhatsApp para coordinar tu clase de experiencia o consultar por los packs de clases del mes.